Программа по стабилизации эмоционального состояния работников предприятий на основе реального моделирования ситуаций работы, отдыха и взаимодействия как друг с другом, так и с природным интеллектом, природой.
Программа адаптирована для применения в любой организации, где есть страдающие от негатива люди и члены их семей.
Первая часть программы предусмотрена для основной массы коллектива без учёта менеджеров высшего звена. Теоретическая часть проходит с улыбкой и занимает три прекрасных часа раскрытия темы человеческого отдыха. Далее предусмотрено 7 путешествий по уникальным природным уголкам, в которые захочется не раз возвращаться, три практических занятия и итоговая личностная программа дополнительного отпуска в течение года, который может увеличиться примерно в 2 раза.
- ГОВОРИМ И ДУМАЕМ ОБ ОТДЫХЕ (1 час)
Из 7 видов отдыха офисные работники используют в лучшем случае два. При этом 28 дней отпуска в году явно недостаточно. С помощью природного интеллекта (природы) можно расширить зоны отдыха и увеличить отпуск в два раза.
— За чей счёт? — спросите вы.
На что мы ответим:
— За ничей счёт. Дополнительный отпуск получается в результате превращения отдыха под девизом «Как-нибудь…» в отпуск «Наконец-то!» за счёт процесса небольших приятных процедур в течение дня.
Расчёты показывают, что работа – это всего 23,8% времени недели согласно трудовому договору, а по восприятию — почти 24 ч в сутки 7 дней в неделю.
— Встаём на землю и меняем иллюзорное «резиновое» время жизни на реальное и естественное!
Как здорово, что наша «подзарядка» происходит примерно также как мы заряжаем телефон от сети! Вместе мы вспомним и разовьём свои природные интеллектуальные способности с помощью природных ритмов и наших биологических часов.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Исследования учёных показывают, что наши мысли и слова материализуются в случае образования резонанса стоячих волн головного мозга и стоячих волн окружающего пространства. Результат: энергия мысли и слова преобразуется в конкретные события будущего, даётся возможность исправить негатив прошлого и гармонизировать жизнь.
Стоит запомнить: частота колебаний Земли 7,83 – 36 Гц
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Определится суммированный источник перенапряжения «выгорания» и неявные признаки его проявления в течение 24 часов. На примерах из жизни легче происходит осознание того, что отдых можно сделать отпуском, который вполне можно регулировать самостоятельно.
2. ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ С ТЕМ, ЧТО НАДО БУДЕТ ДЕЛАТЬ (30 минут)
Для появления законного дополнительного отпуска в первое время надо будет посматривать на цифры, показывающие силу проявленных эмоций в этот день
— Надо будет подключать датчики, ложиться в больницу?!..
— Не надо. Цифр будет немного. Их легко сосчитает каждый сам, зная, что, например, чувство страха вызывает колебания мозга 0,2-2,2 Герц, обида – 0,6-3,3 Гц, раздражение приводит к возмущению волн 3,8 Гц. Это низкочастотные ритмы, свойственные человеку во сне, когда среднестатистический человек без сознания. Наше время может стать счастливым (отпуском), когда мы, например, найдём повод сказать «Спасибо!» (45 Гц), проявим великодушие и не будем спорить (95 Гц)
— Этого никто не заметит!..
— Чем раньше каждый из нас начнёт отмечать свои чувства и сосчитает свои герцы, тем быстрее он станет позитивным, лояльным и счастливым семьянином, сотрудником, коллегой. Сейчас это всегда все замечают после отпуска. К ощущению этого состояния мы и будем стремиться.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
В общей сумме по максимуму все негативные чувства (гнев, страх, гордыня, ложь, зависть, корысть, жалость…) дают около 20Гц. Эти чувства обычно испытывают в дороге или на работе, когда не хватает здоровых чувств.
Чувство сердечной благодарности – от 140 Гц, единство и общение с другими людьми – 144 Гц, сострадание – 150 Гц, безусловная любовь – от 205 Гц. Эти чувства чаще проявляются во время отпуска
Внимание: в природе, где восстанавливается телесное и ментальное здоровье человека, частота ритмов достигает около 5000 Гц
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Возникнет облегчение: не будет «допросов», «исповедей», руководства каждого шага – всё по чувствам! Участник обратит на свои чувства, начнёт отличать разницу своего самочувствия в состоянии негатива, позитива, умиротворённости и т.д. Этот факт приведёт самых «чувствительных» к погружению в дальнейший процесс образовательной программы
3. ОПРЕДЕЛЯЕМ МАРШРУТЫ ОТ ДОМА СВОЕГО (1 час)
Из предыдущего занятия мы узнали, что самый большой импульс от человека исходит, когда он любит. Каждый любит смотреть на стаи перелетных птиц, расцвет деревьев весной, первый снег и т.д. Избирательное внимание к явлениям природы – 1-й шаг к появлению дополнительного отпуска.
— Утром мы спешим на работу, а вечером – бегом домой. Не до этого!..
— Создавать и осваивать маршруты от дома до работы, в школу и т.д., замечая все возможные зелёные островки по пути следования, может каждый. Время в пути увеличится примерно в два раза, но увеличится и время положительных эмоций в виде радости и любви к тем летящим, жужжащим, поющим, цветущим, что встретятся на пути.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Пробуждение мозговых волн высшего порядка похоже на тренировку мышц спортсмена. Отличие в том, что мозг можно активизировать чувствами. И лучше положительными, т.к. инертность мозговых волн, например, в диапазоне возмущения 0,6-1,9 Гц будет означать, что вы спите и не осознаёте, что делаете.
Любовь к расцветающей и гармоничной природе, радость от видения бабочки усиливает волну мозга до 50 Гц. Слышание хлопанья крыльев насекомых и птиц в полёте даёт дополнительные вибрации мозгу: бабочки-капустницы создают до 9 Гц, воробьи до 13 Гц, майские жуки – 45 Гц
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Первый семинар с природным интеллектом. Участник на основе примеров втянется в интереснейший этап Программы – маршрутизацию дороги от своего дома до работы и обратно с учётом нескольких факторов (наполнение цветом, естественная освещённость, шумовая и воздушная загрязнённость). С этим начнётся развитие внимания избирательно, то есть выборочно с акцентом на том, что приносит позитив лично для тебя.
4. ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА (30 минут)
Это занятие теоретическо-практическое.
Даже один глоток свежего воздуха в обеденный и чайный перерыв с видами природы, без мыслей о работе и телефонов приносит пользу больше, чем можно себе представить в мало проветриваемом или закондиционированном воздухе офиса!
— Глоток ничего не даёт!
— Давайте вместе подумаем о том, что в закрытом помещении воздуха для дыхания в 10-15 раз меньше, чем за его пределами. Стоит забыть про кондиционеры, которые задерживают тяжёлые частички воздуха с улицы, но умертвляют полезные бактерии для человека.
Виды природы снимают напряжение. Если через 4-5 часов человек не видит их, начинается беспокойство с мыслями «Мне чего-то не хватает». В офисах чай в перерыв должен быть не просто чаем, а травяным напитком для сердца, печени, почек и т.д.
Если в компании есть кампус, а там – апидомик, вокруг которого разнотравье, то нахождение в нём даже в течение 15 обеденных минут создаст противовес отрицательным эмоциям своим или от коллег. Подобным образом работает зелёная зона офиса с ценными, редкими растениями, выделяющими фитонциды.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Активизация альфа-волн нашего мозга возможно с помощью хлопанья крыльев насекомых и птиц в полёте. Так дают дополнительные вибрации мозгу: мухи комнатные 190-330 Гц, шмель – 220 Гц, пчёлы 200-250 Гц. Офисные компьютеры излучают до 250 Гц. При этом диапазон сердечной чакры 20-200 Гц. Когда частота несущих волн достигает 220-230 Гц и действует в течение продолжительного времени, у человека начинаются перебои в работе сердца, повышается артериальное давление. Представим, что будет, если муха гудела бы у уха 5 часов подряд!..
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Всё проще и понятнее: знай, наслаждайся, как только можешь! Дыши полной грудью! Участник отметит разницу своего дыхания и восприятия мира, будучи в помещении, и дыхания при выходе из него. С этих пор он будет более внимателен к себе и заботлив к другим
5. ПЕНИЕ (30 минут)
Пение даёт очень хороший настрой, причём быстро. Лучший аккомпаниатор для человека – естественные звуки птиц, шелест листвы, журчание воды.
— Я не умею петь!..
— Даже обычное «Ля-ля-ля» больше, чем ничего.
Каждая буква имеет определённую вибрацию. В народных песнях и песнях бардов есть вибрации, которые позитивно воздействуют на душу. Достаточно петь своё «ля-ля-ля». Такой приём применяли во время войны, когда было принято решение направлять в части артистов, чтобы они задорным пением, пляскам, концертами влияли на психику, поднимали амплитуду психического состояния, дух.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Камертон настроен на ноту «ЛЯ» и частоту 440 Гц. Обычное пение ближе к диапазону от 400 Гц до 1000 Гц. Позитивный настрой дают т.н. несущие частоты звуков птиц от 3,2 до 8,4 кГц, модулирующие частоты певчих птиц — 90–300 Гц
Внимание: частота колебаний речи мужчин составляют 120 Гц, женщина 220 Гц. Поэтому, когда женщина поёт свои колыбельные младенцу, он успокаивается и засыпает от удовольствия. Частоты от 5 до 7 Гц вызывают в человеке дикое чувство страха, какое бывает в грозовых облаках. Поэтому лётчикам запрещено входить в грозовые облака. Для разгона демонстраций используют от 3,5 до 5 Гц.)
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Поющий человек всегда более позитивен, чем молчащий. Подпевание птицам напоминает их воркование, которое, тем самым, говорит о том, что у птиц всё хорошо, они настроены на жизнь. Это второй семинар с природным интеллектом
6. РАССВЕТЫ (30 минут)
Встреча и любование рассветов 7 дней в неделю. Длительность процесса наслаждения обычно длится час в будни по дороге на работу. Это самый сильный заряд на день! Сильнее не бывает.
— Для этого надо уходить с работы…
Нет, не надо. Надо лишь оказаться в тишине природы и наблюдать её пробуждение. Это всегда раньше времени начала рабочего дня – в т.н. золотой или волшебный час или за 2 часа до начала рабочего дня. В выходные это приятное время может быть длиннее обычного.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Звуки, питающие мозг человека энергией, в том числе и звуки певчих птиц лежат в одном диапазоне — около 5000 Гц. Они оказывают целебное воздействие на человеческий организм в целом, и на окружающее пространство.
Всем знакомые насекомые несут огромную пользу. Например, частота вибраций крыльев комаров — 500-600 Гц, слепней – 100 Гц, стрекозы — 38-100Гц
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Каждый будет проходить практикум по встрече рассветов в своём месте жительства. Наслаждение от любования рассветами приведёт к восстановлению воли. Усилия не проходят даром: осознанность, живое внимание приводит к расставанию человека с апатией и депрессией. Коллективно встречать рассветы не рекомендуется: внимание от главного действа будет ускользать! Чувства наслаждения частично испытает и семья этого человека
7. ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВЕ (в целом 7 дней)
Коллективные практические занятия по взаимодействию с природным интеллектом на «7 экскурсиях к благосостоянию» общей протяженностью 1581 км.
Если на работе думают об общем благосостоянии, как качестве жизни, то в выходные участники корпоративного проекта будут говорить о личном благом состоянии, развивая свои чувства, повышая энергетику, помогающую исцелению организма с помощью самых сильных очистителей воздуха на планете — кедров.
— Москва и Подмосковье – не курорт!
Однако именно здесь жили правители, оставившее после себя хорошее наследство, здравствующее и сегодня. Поэтому в путешествии будет ощущаться и благосостояние как качество жизни. Реконструкция природно-исторических ощущений в путешествиях по царской вотчине, барской усадьбе, кремлёвской кедровой тропе, границе «Золотой мили» и т.д. доставит огромное удовольствие всем путешественникам
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Активное бодрствование с широко открытыми глазами, смотрящими на мир вокруг себя (живой, конечно) приведёт к гармонизации бета-волн. Частоты бета-ритмов – 13-45 Гц
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Участники закрепят умения избирательного внимания, которое позволяет запоминать увиденное. Уйдёт беспокойство, страх, что на этой Земле может произойти что-то непоправимое, несусветное.
8. ПОСАДКА СВОЕГО ДЕРЕВА (1 час)
Индивидуальное практическое занятие. Посадка своего дерева/закладка «Таёжной полянки» с не менее 50 видами таёжных растений
— Зачем это надо?
Зелёные островки на территории двора дома, школы, детсада, офиса и т.д. с биоразнообразием – возможность ежедневного «возвращения на Землю» до и после рабочего дня. «Садовник» всегда внимателен к растениям, которые сам сажал. Они станут домашними, ручными. А потому станут одаривать его же благодатью, как это делают свои собачки, кошки, лошади и т.д.
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Частота тихого шелеста листва – около 2 кГц – снижает «рабочий» адреналин, а со временем урегулирует ожидание страха любой причины: оно исчезнет. Нахождение среди знакомых растений генерирует тета-волны в противовес ритмам агрессии, пагубных желаний (гамма-волны)
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Каждое самостоятельно принятое решение добавит положительных эмоций и разовьёт память. Это не геройство нашего времени, но необходимость улучшения отношения к самому себе как к личности, у которой есть «прирученные» растения, реагирующие на состояние «садовника» и улучшающие его чувства. Удовольствие, которое ни за какие деньги не купишь!
9. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ (2 часа)
Программа развития сотрудника-личности создаётся примерно за год. Цель – увеличить отпуск с 28 до 50-59 дней в году. Она вберёт в себя время, которое раньше не использовалось, считалось пассивным (дорога, перерыв и т.д.), и преобразует его в активное время жизни. Если до этого активным временем считалось рабочее время по трудовому договору, то по программе взаимодействия с природным интеллектом самое активное время, увеличивающее продолжительность жизни этого человека, будет время, проведённое с окружающим миром.
— Увеличение продолжительности отпуска без напряжения кого-либо — не шутка!
— Конечно! Отныне жизнерадостная улыбка – спутница жизни!
Улыбка даёт расслабление тела, отпуск для нездоровых мыслей, от напряжения и полное нивелирование «эффекта выгорания». Особенно полезно улыбаться перед сном (снимает напряжение) и по пробуждении (заряд на день).
И НАУКА ОБ ЭТОМ ГОВОРИТ
Улыбка активизирует альфа-волны, которые характерны для глубокого успокоения. Частоты альфа-ритмов – 8-13 Гц Присутствие настоящей человеческой искренней улыбки в любое время дня и ночи свидетельствует о восстановлении личности, развитии природного интеллекта. Растут шансы на долгожительство и самоопределение в любой сфере жизнедеятельности
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Результат проработки программы можно будет зафиксировать на фото, видеосюжете: лучшая улыбка в мире за предоставленный самому себе отпуск! Цикл мероприятий по взаимодействию с природным интеллектом изменит психическое состояние: участники обретут спокойный сон, утро и счастливый день, а также вечер в тишине. Человек станет, по сути, спонсором счастья в любом коллективе.
Ссылка на первоисточник — https://vk.com/kedrovaya_tropa
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ДЛЯ РУКОВОДСТВА КОМПАНИИ
Фактический биологический возраст руководителя – это всё для бизнеса
В конце 18-го века в самом центре Москвы появилось грандиозное здание, названное впоследствии по имени его владельца, сына денщика Петра I – Дом Пашкова. Пашков дом стоит на холме напротив Боровицкого холма, увенчанного Кремлём. Этот дом был первым светским зданием в Москве, из окон которого можно было глядеть на башни и постройки Кремля не снизу вверх, наблюдать Ивановскую и Соборную площади. От того свой дом Пётр Пашков в шутку назвал «кремлём для одного человека».
Владелец дома прожил в нём всего четыре года. Так мало, от того, что скончался от перенапряжения и «косых» взглядов соседей, завистников и иных граждан. Так стоит ли так напрягаться, чтобы меньше жить? Думаете, это невозможно?
Возможно!
Биологический возраст – это внешний вид человека, отражающий состояние его внутренних органов как результат образа жизни. Результаты расчёта биологического возраста в рамках социологических исследований показывают, что среди трёх социальных групп — топ-менеджеры, рядовые сотрудники и «бедная» интеллигенция — самые слабые позиции у первой группы[1]. Это подтверждает фактический биологический возраст большинства постояльцев одного из самых дорогих отелей мира Waldorf Astoria (ОАЭ).
Для создания 15 листов программы ПРИРОДНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПРОТИВ «ВЫГОРАНИЯ» понадобилось 12 лет, 4260 рассветов и изменение устоявшегося образа жизни преуспевающего, но часто недомогающего мегаполитянина.
Программа оздоровления и омоложения для менеджеров высшего звена базируется на трёх взаимосвязанных аспектах:
- визуализация присутствия природного интеллекта для прекращения зрительного голода, неизбежно возникающего во время рабочего процесса мыслителей бизнеса
- погружение в среду с присутствием естественных звуков природного характера, эффективно регулирующих биологический возраст
- пребывание в сооружении, способном генерировать частоту вибраций Земли и резонировать с ней для позитивной сонастройки всего организма в целом, т.е. самоисцеляться
— Как это отразится на моём времени и, конечно, биологическом возрасте? – спросит очень занятый человек.
При успешном освоении азов природного интеллекта вы станете способным создать и освоить такую стратегию развития бизнеса, которая будет не только приносить стабильные доходы, но увеличивать их без существенного инвестирования во все последующие годы. Это высвободит время, успокоит организм, и ваш биологический возраст будет актуализироваться.
[1] Исследования Национального геронтологического центра России
I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ ПО ВИЗУАЛУ (не более 30 минут)
Если бы руководитель вёл бизнес один, возможно, дело шло намного лучше, так как в коллективе общие итоги зависят от удовлетворенности каждого сотрудника. Город добавляет своё: т.н. городской стресс в виде переживания отрицательных, дискомфортных ощущений физиологического и психического характера от визуального и шумового восприятия городской среды.
В результате, если хотя бы один сотрудник компании переживает «городской стресс», остальные также будут испытывать дискомфорт. И наоборот, если хотя бы один сотрудник способен не замечать агрессивную визуальную и шумовую среду мегаполиса, весь коллектив будет стабилизировать своё состояние. В поле визуала находится и руководство, от образа жизни и здоровья которого зависит менталитет всей компании, дух и настрой коллектива, а также общий объём ментальных отходов и «выгоранию» в виде раздражения, гнева, недовольства, недоверия, лжи, обиды и т.д.
Придётся смотреть и думать, думать и смотреть не только на цифры и графики, но и на окружающую дом и офис среду, а также на тех, кому предстоит претворять планы компании. Можно задумать прекрасное путешествие, но погода внесёт свои коррективы. В компании командующим погодой является позитивно настроенный руководитель, менеджер: чем больше приятных картин он создаст, тем лучше самочувствие всех и доброжелательное отношение к их автору
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ НАУКА
Визуальная среда – всё то, что окружает человека в его повседневной жизни, или всё то, на что он смотрит глазами:
- естественная среда: леса, поля, горы, водоемы, небо, облака и т.д.
- искусственная среда: офисы, магазины, производственные и жилые помещения, транспорт
Изучением влияния визуальной окружающей среды на человека занимается видеоэкология. Эта наука в настоящий момент не имеет разработанных нормативных документов по формированию визуальной среды, но акцентирует внимание на визуальном качестве среды. При этом доказано, что искусственные видеополя приводят к серьёзным физиологическим и биологическим расстройствам функционирования зрения, происходящее рефлекторно и незаметно для самого человека также как незаметно для нас дыхание. Результат сказывается в целом на мозге.
Пример: если, входя в офис в «час-пик» или спускаясь по эскалатору в утренние часы, сотрудник видит только головы других, а не человека целиком, то подсознание воспринимает эти картины, как одинаковые шарообразные объекты. Многолюдье создает агрессивную видимую среду, и появляются ментальные отходы. Они имеют опасное свойство – токсичность, которая, как это бывает с другими видами отходов, влияют на состояние не только на самого человека, но и на его окружение.
При появлении возможности наслаждаться окружающей средой, настройки биофизического механизма взаимодействия «человек – среда обитания» исчезают головные боли, напряжение, усталость, стресс.
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Преодоление социальной инфантильности поможет избавить компанию от ментального «смога». Для этого участник Программы получит представление о том, как учесть особенности окружающей среды в модели стратегии компании. В стратегии, кроме расчёта уровня благосостояния, как качества жизни появится показатели создания ощущения благого состояния как чувства во время рабочего дня, до и после него. Это надёжный инструмент регулирования начала процесса «выгорания» сотрудников и даже его предупреждения с целью недопущения негативных эмоций
Таким образом, работодатель способен осознанно/неосознанно моделировать не только стратегию бизнеса, но и состояние сотрудников.
II. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЗРИТЕЛЬНОГО ГОЛОДА (30 минут)
— Это почти невозможно!..
Это необходимо для создания условий при работе в замкнутом пространстве, малотворческим видом деятельности и пустотой фона. Всё перечисленное вредно для вашего мозга. Как уже отмечалось раньше, длительное пребывание в условиях недостатка притока информации к органам чувств из окружающей среды приводит к «зрительному голоду».
Большинство офисов расположены в многоэтажных зданиях. Визуальная среда выше 7-го этажа отличается от визуальной естественной среды. При этом чем выше этаж, тем меньше видимая из окна среда напоминает природную.
«Голодовка» глаз прекращается с обозрением деталей красоты природы, живого, вечного, необходимых для полноценной работы глаз. Восстановление глаз быстрее всего происходит среди растений в естественной среде, где обитают птицы. Для этого необходимо не менее 1,5 часа в день
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ НАУКА
Зрение современных людей значительно слабеет уже к 30-35 годам именно по причине зрительного голода. Он же ведёт к перегрузке мозга одинаковой информацией. При этом имеет значение всё:
- высота и архитектура потолков в кабинетах,
- цвет стен, запах мебели. Помним, что ароматы даёт только натуральная мебель,
- однообразный внешний вид работников,
- возможность смотреть вдаль. Если нет возможности смотреть вдаль, возможно прогрессирование близорукости. Она является самым распространенным дефектом зрения в городах
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Первые лица государства не случайно отдыхают в самых лучших местах планеты – в тайге, где самое большое разнообразие растений. Как пример — знакомство с принципом создания Московских кедровниц, которые благотворно сказываются на жителях. Этот принцип можно использовать как для домашнего окружения, так и на территории офиса
III. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЙ СРЕДИ ЕСТЕСТВЕННЫХ ЗАПАХОВ И ЗВУКОВ (30 минут)
Она необходима для эффективного регулирования своего фактического биологического возраста с помощью природного интеллекта.
Если офис расположен в городе, то, скорее всего, вместо естественных и полезных для человека звуков леса ежедневно слышится шум транспорта, проникающий через окно кабинета или по дороге в машине. Такие шумы держат в напряжении всегда, если даже человек их вроде бы не замечает. Особенно мешают внезапные кратковременные шумы, например, хлопанье дверей. Сколько раз в день вам приходится это слышать? Кстати, их уровень превышает шумовой фон более чем на 10-15 дБ.
Тишина — самый главный дефицит планеты. Слышать естественные звуки – жить долго.
Дефицит мегаполиса – ещё и чистый воздух, определяющий способ дыхания организма и питания мозга. Третий дефицит наблюдается среди работоголиков и выражается в частоте взаимодействия с почвой, которая является высококлассным производителем гормона счастья.
Рекомендуемая нами программа предусматривает уединение среди естественных звуков не менее 5 часов в неделю. Подобные островки тишины без многолюдья есть в Подмосковье.
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ НАУКА
Тишина. Науке известно не менее 10 исцеляющих звуков природы, которые надо искать и находиться среди них как можно дольше, т.к. они решают конкретные проблемы со здоровьем, исцеляя от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней позвоночника и суставов, ожирения и др.
Естественные звуки присутствуют там, где естественная природа с разнообразием фитонцидов.
Воздух. Исследованиями установлено, что дыхание обогащённого фитонцидами воздуха снижает уровень гормонов стресса, напряжение и тревожность, давление, пульс, улучшает сон, настрой. Фитонциды снижают количество недовольных людей и нивелирует сам эффект недовольства. Самое фитонцидное дерево планеты – кедр. В границах Золотого кольца есть кедровые рощи с кедрами, ровесниками Пушкина, чистый воздух, несколько одноэтажных деревенских домиков и природная тишина.
Почва. Микобактерия Vaccae, живущая в почве, воздействует как сильнейший антидепрессант, восстанавливающий иммунную систему. Чем больше мы ходим по почве, тем больше бактерий М.Vaccae, создающей ощущение счастья, в нас попадает
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Вырастет оптимизм, появится великодушие и состояние счастья. Примерно на 20% вырастет способность запоминать, а способность решать задачи — на половину.
IV. СОЗДАНИЕ СООРУЖЕНИЯ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО САМОИСЦЕЛЕНИЯ (решается индивидуально)
Мы называем это сооружение «Огненной птицей», потому что саман, из которого оно создано, способен генерировать частоту вибраций Земли и позитивно воздействовать на весь организм целиком, включая мозг и все органы тела. Для усиления эффекта сооружение нагревается с помощью открытого огня.
С помощью «Огненной птицы» каждый человек способен сонастраиваться с планетарными биоритмами нашей планеты и исцелять себя от ЛЮБЫХ недугов физического и ментального плана, как это делают экстрасенсы и целители.
Сооружение для личного использования. Имеет уникальную конструкцию, собираемую исключительно ручным способом. Срок создания – 2-3 года. В настоящее время создана и апробирована одна «Огненная птица» в 230 км от Москвы.
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ НАУКА
Уже в 25-30 лет внутренние органы и клетки кожи начинают испытывать дефицит питательных веществ, и начинается старение на тканевом уровне. Диссонанс, который человек испытывает в искусственной среде, дополняется электромагнитными полями частотой 50 или 60Гц от приборов, средств «защиты», «охраны», «наблюдения» и другого «вспоможения».
Глина — само по себе лекарственное средство. Она не только удаляет накопившиеся в организме отходы, но и способна оптимизировать минеральный состав кожи, мышц, связок, костной системы.
Исследованиями Института экологии человека установлено, что глина, имеющая длину волны вибрационного поля около 8 м, соответствует длине волны здоровых клеток организма человека (Нормы радиационной безопасности, СП 262—758—99). Вибрационное поле глины воздействует на больные клетки, резонируя их на длину волны, близкую к 8 м, т.е. к здоровому состоянию. Такой процесс происходит при нагревании сооружения из самана и воздействии на все части тела без отрицательных последствий
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Опытным путём установлено, что при регулярном нахождении даже вблизи «Огненной птицы» происходит гармонизация и успокоение мозга. Очевидно, что фактический биологический возраст человека будет восстанавливаться и стремиться к независимости от диет, лекарств, разрушающих условий искусственного определения потребности в пище и питье
V. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ КОРПОРАТИВНОЙ ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ
5.1. Используем лучший опыт мира
- В этой стране бизнесмены придерживаются народной пословицы «Стрела не полетит в смеющееся лицо». Они становятся долгожителями таким образом: перед началом рабочего дня собираются в тихом, удалённом от посторонних глаз месте и начинают смеяться. Через 10-15 минут смеха садятся в машины и разъезжаются по своим офисам
- Руководители получают заряд энергии утром. Не работают во время обеда и не рекомендуют это сотрудникам
- Лучшей проверкой на лояльность сотрудника считается юмор вместе с улыбкой, которые являются приятной составляющей любой беседы в формальной и неформальной обстановке.
- Общаясь друг с другом, коллеги стараются поддерживать или, по крайней мере, не портить настроение, здоровье людям, что иной раз спасает или удлиняет жизнь
- В конце рабочего дня делается рассылка-благодарность «Спасибо за вашу работу!»
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ НАУКА
- Смех, юмор поддерживают высокий уровень колебаний волн гамма-диапазона, влияющего на все отделы головного мозга. Юмор вместе со смехом дают мозгу своеобразную тренировку, подобную медитации, которая сосредотачивает поток внимания и позволяет мыслить более четко и ясно. Такой подход даёт возможность чувствовать себя более цельным и собранным
- Частота вибраций восходящего солнца усиливает частоту вибраций человека, заряжая позитивной информацией дня. Частота вибраций Солнца — 1256,21Гц
- Частота колебаний при смехе у мужчин – 278 Гц, у женщин – 480 Гц (при обычной речи соответственно: 120/220 Гц) За 1 минуту смеха сжигается 2,31 ккал. Юмор соединяет собеседников в специфическом нелингвистическом плане, плане создания атмосферы общения. Человек с чувством юмора становится центром гармонизации коллектива. Сердечники распознают юмор на 40% реже, чем здоровые. Во время смеха на 22% улучшается циркуляция крови, сердцебиение учащается на 2-4 удара.
- Низкочастотные вибрации, возникающие в случае проявления раздражения, гордыни, страха и т.д., сковывают собеседников, словно вводят их и их организм в оцепенение (частота всех негативных эмоций не достигает 20 Гц).
- Благодарность в виде «Спасибо!» вызывает колебания мозговых волн на частоте 50 Гц
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
В сознании начнёт доминировать эмоциональная сфера положительного характера, усилится интуиция, укрепятся социальные связи между коллегами. Стимуляция здорового творческого потенциала приведёт к активизации гормона роста, оказывающего омолаживающее и оздоравливающее воздействие на наш организм
- Биологическая «реклама» в офисе
Биологическая «реклама» в офисе с акцентом на духовность помогает глазам и ушам работников снимать последствия городского стресса.
Компания с «выгорающими» сотрудниками – следствие неблагоприятной окружающей среды и бездуховности в виде безразличия к окружающей среде, состоянию человека в ней. Именно отсюда начинаются нарушения, опоздания любого рода и безответственность тоже.
Биологическая «реклама» способна пробуждать творческое начало, которое имеется в каждом человеке. И если сотрудники будут принимать участие в процессах подбора самых полезных растений для офиса/вокруг него, начнут делиться природными видеосюжетами района своего проживания (восходы, закаты и т.д.), которые коллектив сможет смотреть каждый день, например, на мониторе в холле центрального входа в офис, инициативность и ответственность каждого второго сотрудника будет естественным образом расти. Позитив станет стилем компании на долгие годы
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ НАУКА
В агрессивной видимой среде мегаполиса человек чаще пребывает в состоянии беспричинного озлобления. В то же время мегаполис – это и сами люди. Насколько руководитель позитивно думает о сотрудниках, настолько хорошо ему самому. И наоборот, если руководитель испытывает даже малейшее раздражение, тревожность, коллектив испытывает то же и отвечает тем же.
Абсолютно всех привлекают естественные мотивы, пейзажи, напоминающие им об отдыхе/отпуске. Биологическая «реклама» в виде полезных фитонцидных местных растений в офисе и лесных вокруг него/рядом с ним, природных пейзажей на стенах и табличках в кабинеты, тихим пением птиц в холлах увеличивает состояние комфорта минимум на 50%.
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Подъём положительных энергий активизирует деятельность мозга, наладит работу органов чувств, лучше заработает сердце
- Перевод офиса в зелёную зону
Перевод офиса в зелёную зону, возможно, за пределы границ Москвы, как Сколково, Новатэк и др. Есть два пути: переехать в более комфортные для коллектива условия и/или создать такие условия в Москве.
Есть примеры оздоровления офисной территории в пределах Москвы путём создания т.н. таёжных полянок или Московских кедровниц. Первый эксперимент проводился в 2021 году
ЧТО ГОВОРИТ ОБ ЭТОМ ОПЫТ
Опросы директоров по персоналу и Руководителей компаний, переезжающих за МКАД, показывают, что потери среди персонала компании при такой смене дислокации от 5—7% до 30 % в год.
Среди тех, кто сохраняет лояльность компании и продолжает работать на новом месте, больше мужчин и сотрудников, занимающих руководящие посты
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Созерцание естественных природных узоров с голубыми и зелёными тонами снизит стресс на 50-60%
Ссылка на первоисточник — https://vk.com/kedrovaya_tropa